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教室護(hù)眼燈在教室照明中的應(yīng)用
教室照明是影響青少年兒童視覺(jué)發(fā)育和健康的重要因素。跟著近視率不斷上升及低齡化現(xiàn)象的出現(xiàn)，青少年視覺(jué)環(huán)境問(wèn)題受到了社會(huì)及政府部門的廣泛重視。此外，照明研討的不斷發(fā)展和完善給教室照明供給了更多的思路和處理計(jì)劃。因而，在滿意教室空間對(duì)根本照明功用需求的一起，人們更多地追求在光品質(zhì)、光健康方面的打破與立異。從視覺(jué)功用動(dòng)身，是否看得清、看得快、不疲憊仍然是教室照明要點(diǎn)重視的問(wèn)題。從非視覺(jué)功用動(dòng)身，怎么經(jīng)過(guò)教室照明光劑量和光配方的調(diào)理，進(jìn)步學(xué)生在課堂上的警覺(jué)性，合理誘導(dǎo)體內(nèi)各類激素的正常排泄，從而輔助改進(jìn)不良情緒，進(jìn)步夜間睡覺(jué)質(zhì)量等，都是對(duì)教室照明提出的更高要求，也是更大的探究空間。
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各地使用教室護(hù)眼燈改善教室照明
8月30日，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等八部分聯(lián)合印發(fā)《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。要將兒童青少年近視防控作業(yè)及總體近視率歸入政府績(jī)效查核指標(biāo)。到2030年，將小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下。 《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》指出，兒童青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的期望。近年來(lái)，我國(guó)兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重，已成為一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，一起呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。 《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》強(qiáng)調(diào)，各省級(jí)人民政府首要負(fù)責(zé)同志要親身抓近視防控作業(yè)。樹(shù)立全國(guó)兒童青少年近視防控作業(yè)評(píng)議查核制度，核實(shí)各地2018年兒童青少年近視率，2019年起對(duì)各省級(jí)人民政府進(jìn)行評(píng)議查核，成果向社會(huì)發(fā)布。 研討標(biāo)明，學(xué)習(xí)和家居的環(huán)境光源與孩子的視力健康密切相關(guān)，不合格的照明環(huán)境是導(dǎo)致孩子近視的首要影響因素。讀寫應(yīng)在采光杰出、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行。下面來(lái)看看《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》和各省市在教室照明方面是如何規(guī)定和執(zhí)行的。 《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》：改進(jìn)視覺(jué)環(huán)境 《歸納防控兒童青少年近視實(shí)施方案》清晰了家庭、校園、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生、政府相關(guān)部分應(yīng)采納的防控措施。其間，校園方面，要求改進(jìn)視覺(jué)環(huán)境： 改進(jìn)教育設(shè)施和條件，鼓舞收購(gòu)契合規(guī)范的可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器，為學(xué)生供給契合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格按照普通中小校園、中等職業(yè)校園建造規(guī)范，執(zhí)行教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設(shè)備。加快消除“大班額”現(xiàn)象。校園教室照明衛(wèi)生規(guī)范達(dá)標(biāo)率100%。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力改變狀況，每月調(diào)整學(xué)生座位，每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整，使其習(xí)氣學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育改變。 廣州防控青少年近視：改造課室照明樹(shù)立健康檔案 數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，2017年廣州中小學(xué)生近視率達(dá)49.1%。此外，研討發(fā)現(xiàn)廣州市中小學(xué)生7至10歲就開(kāi)始進(jìn)入近視高發(fā)年齡，12歲便到達(dá)發(fā)病最高峰。 維護(hù)學(xué)生視力刻不容緩!為此，廣州整合區(qū)域內(nèi)高校、研討機(jī)構(gòu)、社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)等，與中山大學(xué)中山眼科中心共建“廣州市中小學(xué)生近視眼防控中心”，展開(kāi)中小學(xué)生近視防控和健康教育作業(yè)，并樹(shù)立起醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生帶動(dòng)中小學(xué)生展開(kāi)預(yù)防近視健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。 此前，廣州市級(jí)財(cái)政投入近3億元資金，啟動(dòng)全市中小學(xué)教室照明設(shè)備改造作業(yè)，改進(jìn)用眼視覺(jué)環(huán)境，實(shí)在維護(hù)學(xué)生視力，保證100%校園教室照明到達(dá)國(guó)家規(guī)范。 目前，教室照明設(shè)備改造作業(yè)有序推進(jìn)，歸入優(yōu)先改造的包含1248所校園、20593間教室、17314間功能教室、10305間其他教室。其間，添加教室護(hù)眼燈等改造已在2月底悉數(shù)竣工，正在進(jìn)行深化改造。 暑假前，廣州下發(fā)了《2018年廣州市校園近視眼防控作業(yè)方案的通知》，經(jīng)過(guò)樹(shù)立學(xué)生視覺(jué)健康檔案、隨訪高度近視學(xué)生、抽取42所校園(幼兒園)試點(diǎn)展開(kāi)歸納近視防治等，實(shí)在維護(hù)學(xué)生視力。 江蘇試點(diǎn)歸納防控青少年近視：學(xué)習(xí)環(huán)境要契合要求 記者從8月29日江蘇省衛(wèi)生計(jì)生委、教育廳、體育局聯(lián)合召開(kāi)的兒童青少年近視歸納防控試點(diǎn)作業(yè)啟動(dòng)電視電話會(huì)上得悉，2018年至2020年，江蘇省將在南京市雨花臺(tái)區(qū)、徐州市銅山區(qū)、昆山市、東臺(tái)市、宿遷市宿豫區(qū)等5個(gè)區(qū)(市)展開(kāi)試點(diǎn)，為學(xué)生樹(shù)立電子視力健康檔案，并充分運(yùn)用督導(dǎo)、檢查、評(píng)優(yōu)、獎(jiǎng)賞、查核等多種歸納手段，推動(dòng)近視歸納防控作業(yè)水平提升。 江蘇要求，試點(diǎn)區(qū)(市)各中小校園認(rèn)真執(zhí)行相關(guān)規(guī)范，不斷改進(jìn)教室采光、電光源照明、課桌椅高度等衛(wèi)生環(huán)境和教育衛(wèi)生條件，為學(xué)生供給契合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。在幼兒園、中小學(xué)師生及家長(zhǎng)中廣泛深入展開(kāi)視力維護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生杰出坐讀寫姿態(tài)，實(shí)在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，糾正不良用眼習(xí)氣。 為了科學(xué)展開(kāi)近視防治，江蘇各試點(diǎn)區(qū)(市)還將把兒童青少年近視防治歸入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)范圍。
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教室護(hù)眼燈怎么設(shè)計(jì)更合理
以前，咱們認(rèn)為戴眼鏡的人，最少都是上中學(xué)以上的人。而現(xiàn)在，咱們經(jīng)常能夠看到許多很小的孩子戴著眼鏡，小學(xué)里邊有，幼兒園里邊也有，毫不夸大。有人說(shuō)，這是由于現(xiàn)代的電子設(shè)備太多了，手機(jī)、電腦、電視、PAD、游戲機(jī)……，大家說(shuō)的都很對(duì)！
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教室護(hù)眼燈的設(shè)置和選擇
對(duì)教室照明規(guī)劃中常常運(yùn)用的帶罩支架燈和格柵的教室護(hù)眼燈進(jìn)行照度、功率密度的理論核算,并經(jīng)過(guò)DIALux軟件仿真剖析了帶罩支架燈和格柵的教室護(hù)眼燈應(yīng)用在教室中的照度、功率密度和一致眩光值,成果驗(yàn)證了格柵的教室護(hù)眼燈具比普通帶罩支架燈在滿意規(guī)范要求的一起,能更有用地削減炫光的影響。 關(guān)鍵詞：教室照明; 帶罩支架燈; 格柵的教室護(hù)眼燈; 眩光; 照度
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教室護(hù)眼燈改善教室照明
校園里佩帶近視眼鏡的中小學(xué)生越來(lái)越多，并且呈現(xiàn)低齡化。兒童青少年近視不僅影響正常學(xué)習(xí)、分散精力，還影響著今后的升學(xué)擇業(yè)。眾所周知，形成孩子近視的原因首要有遺傳要素、日子習(xí)氣，如近距離閱覽、長(zhǎng)時(shí)刻觸摸電子產(chǎn)品、玩電腦游戲或玩手機(jī)……，往往容易忽略教室照明。 除此之外，還有哪些要素會(huì)影響孩子的視力呢？，除了遺傳要素、日子習(xí)氣之外，校園采光照明、課桌椅等教育環(huán)境，也與孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的視力改變有一定聯(lián)系。
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教室護(hù)眼燈的教室照明設(shè)計(jì)
隨著LED教室護(hù)眼燈在全國(guó)校園照明的普及，越來(lái)越多的學(xué)校教室開(kāi)始大規(guī)模使用，但是關(guān)于教室護(hù)眼燈的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是什么，怎樣規(guī)劃和設(shè)計(jì)教室照明才是最健康合理的那？ 曾經(jīng)，咱們以為戴眼鏡的人，起碼都是上中學(xué)以上的人。而現(xiàn)在，咱們常常能夠看到許多很小的孩子戴著眼鏡，小學(xué)里面有，幼兒園里面也有，毫不夸大。有人說(shuō)，這是因?yàn)楝F(xiàn)代的電子設(shè)備太多了，手機(jī)、電腦、電視、平板、游戲機(jī)……，咱們說(shuō)的都很對(duì)！
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教室護(hù)眼燈創(chuàng)造舒適健康的照明環(huán)境
建筑的空間規(guī)劃、建筑內(nèi)的濕度、空氣、光照等這些要素包括，其實(shí)也是健康建筑的判定標(biāo)準(zhǔn)。 在2000年在荷蘭舉行的健康建筑國(guó)際年會(huì)上，健康建筑被定義為: “一種表現(xiàn)在住所室內(nèi)和住區(qū)的寓居環(huán)境的方法，不只包括物理丈量值，如溫度、通風(fēng)換氣功率、噪音、照度、空氣質(zhì)量等，還需包括主觀性心理要素，如平面和空間布局、環(huán)境顏色、私密維護(hù)、視界現(xiàn)象、資料選擇等，別的加上作業(yè)滿意度、人際關(guān)系等?！?/p>
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教室護(hù)眼燈優(yōu)化教室視覺(jué)環(huán)境
導(dǎo)言 教室是學(xué)生學(xué)習(xí)的會(huì)集場(chǎng)所，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和績(jī)效通常與合理優(yōu)質(zhì)的教室照明環(huán)境是分不開(kāi)的。當(dāng)在照明質(zhì)量較高的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生們的視覺(jué)感觸更好，學(xué)習(xí)功率也會(huì)相應(yīng)地進(jìn)步[1-8]。除了照度、色溫等光參數(shù)，不同照明辦法引起的光散布改動(dòng)也是教室照明研討中需要考慮的目標(biāo)。Shin等[1]在直接照明與直接照明辦法的比照試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，直接照明與直接照明相結(jié)合的辦法更能進(jìn)步人們的視覺(jué)感觸。Hsieh[2]發(fā)現(xiàn)直接照明能夠更好地緩解人們的負(fù)面心情。本文旨在研討教室直接照明與直接照明的光環(huán)境對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)績(jī)效和心情的影響，研討的效果可作為教室直接照明設(shè)計(jì)的參閱。
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LED教室護(hù)眼燈與傳統(tǒng)熒光燈有什么區(qū)別
在近年來(lái)的中高考體檢中，視力缺乏的情況十分遍及，已成為青少年首要的健康問(wèn)題。 上一年10月底，教育部、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、國(guó)家體育總局辦公廳聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控作業(yè)的輔導(dǎo)定見(jiàn)》，旨在有效控制我國(guó)兒童青少年近視發(fā)病率，提高兒童青少年視力健康水平。文件指出，各中小校園要保障教室采光與照明符合國(guó)家相關(guān)文件和規(guī)范要求，為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。
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教室護(hù)眼燈促進(jìn)學(xué)生視力健康
孩子作為祖國(guó)的未來(lái)，孩子們的健康工作便是最重要的工作。國(guó)家對(duì)學(xué)生的飲食、學(xué)習(xí)用具、教學(xué)硬件設(shè)備都有相應(yīng)的衛(wèi)生規(guī)則喲。今天咱接著講講教室照明衛(wèi)生規(guī)范。 影響視力的光環(huán)境要素 眼睛是一個(gè)靈敏的器官，外界環(huán)境中有很多因素會(huì)影響它的健康。光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱、光譜組成、頻閃、照度不均勻、眩光都會(huì)引起視力下降。
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教室護(hù)眼燈的照度、色溫、頻閃、眩光值
一、照度 照度是視覺(jué)光環(huán)境的最基本的技術(shù)指標(biāo)，它是指受照物體單位面積上所得到的光通量值，其單位用每平方米面積上受照的流明數(shù)（lm/m2）或勒克斯（Lux）來(lái)量度。在高照度下，簡(jiǎn)單看清物體，辨明細(xì)微字體、圖畫，分辯才能高，人眼不覺(jué)得疲憊；反之，在低照度下，光照不足，看不清細(xì)微的字體，分辯才能低，眼睛易疲憊，受損害、患近視。各種照明工程設(shè)備中有必要有科學(xué)合理的照度規(guī)范值，而且要正確地進(jìn)行光照度的散布。
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教室護(hù)眼燈的亮度和照度有什么區(qū)別
目前教室護(hù)眼燈和教室黑板燈正在快速應(yīng)用到校園教室照明當(dāng)中，其中國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中要求教室護(hù)眼燈照度300LX以上，黑板燈500LX以上，那么什么是照度那？照度和亮度有什么區(qū)別？ 1.為啥有的用亮度有的用照度？ 2.國(guó)家規(guī)范為啥用照度？ 3.照度和亮度的單位不相同？ 4.照度和亮度之間能否換算？
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教室護(hù)眼燈對(duì)教室照明有多重要
有很多因素可以影響教學(xué)質(zhì)量，這些要素包含建筑的空間規(guī)劃、建筑內(nèi)的濕度、空氣、光照等，其實(shí)也是健康建筑的鑒定標(biāo)準(zhǔn)。 在2000年在荷蘭舉辦的健康建筑國(guó)際年會(huì)上，健康建筑被界說(shuō)為: “一種表現(xiàn)在住所室內(nèi)和住區(qū)的居住環(huán)境的辦法，不只包含物理丈量值，如溫度、通風(fēng)換氣功率、噪音、照度、空氣品質(zhì)等，還需包含片面性心理要素，如平面和空間布局、環(huán)境顏色、私密維護(hù)、視界現(xiàn)象、資料選擇等，別的加上作業(yè)滿意度、人際關(guān)系等?！?/p>
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教室護(hù)眼燈在校園照明中的應(yīng)用
教育作為每一個(gè)人都值得享有的一種權(quán)力、一種恩惠、一種享用，其授予之地，如幼兒園、中小學(xué)、高等院校等應(yīng)具備良好的照明環(huán)境。一方面，滿足燈光照明便于教育輔佐工具（如：寫字板、放映機(jī)）的展現(xiàn)，有利于教育；另一方面，舒適的照明環(huán)境可激發(fā)潛能，激勵(lì)學(xué)生，有利于學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)。一般，校園人工光源占動(dòng)力開(kāi)支的25%，而照明管理體系的裝置能夠大量削減此類開(kāi)支。燈光能供給舒適的作業(yè)環(huán)境，在正確地址選用適宜 數(shù)量的可調(diào)理的教室護(hù)眼燈能夠節(jié)省能量，并為運(yùn)用者營(yíng)造出一種提升責(zé)任感、幸福感的照明舒適度。良好的教育照明不只僅指簡(jiǎn)單的燈光照耀或節(jié)省開(kāi)支，還必須是能為教育供給最有利的條件，為教育場(chǎng)所供給最舒適的環(huán)境的照明。
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教室護(hù)眼燈改善學(xué)生視力健康
校園里佩帶近視眼鏡的中小學(xué)生越來(lái)越多，并且年紀(jì)越來(lái)越小。兒童青少年近視不僅影響學(xué)習(xí)日子、渙散留意力，還影響著以后的升學(xué)擇業(yè)。眾所周知，形成孩子近視的原因首要有遺傳要素、學(xué)習(xí)習(xí)慣，如近間隔閱覽、長(zhǎng)期觸摸電子產(chǎn)品、玩電腦游戲或玩手機(jī)…… 除此之外，還有哪些要素會(huì)影響孩子的視力呢？其實(shí)校園采光照明、課桌椅等教學(xué)環(huán)境，也與孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的視力變化有一定聯(lián)系。 教室采光、照明欠好易致用眼疲憊 學(xué)生視力下降是多種要素歸納作用的成果，可是用眼過(guò)度疲憊是引發(fā)近視的重要要素。
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教室護(hù)眼燈與教室照明的前景
現(xiàn)如今，為迎合人們的生活需求，LED照明燈具也現(xiàn)已從對(duì)光效、節(jié)能和成本的尋求，上升到對(duì)光品質(zhì)、光健康、光生物安全和光環(huán)境的需求。尤其是近年LED形成的藍(lán)光損害、人體節(jié)律紊亂、人眼視網(wǎng)膜損害等的問(wèn)題日漸突顯，使行業(yè)意識(shí)到健康照明的普及刻不容緩。 有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，健康工業(yè)可拓寬的空間巨大，是一個(gè)超萬(wàn)億的藍(lán)海商場(chǎng)。此刻，已有不少企業(yè)進(jìn)軍健康工業(yè)之一的教育照明，欲奪得先機(jī)。
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教室護(hù)眼燈和近視預(yù)防方案
隨著家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生的用眼健康越來(lái)越重視，近視預(yù)防的方案也在進(jìn)步加強(qiáng)，下面是學(xué)生預(yù)防近視的簡(jiǎn)單方案。 一、方案準(zhǔn)則 1．堅(jiān)持防備為主準(zhǔn)則。把近視眼防控 的要點(diǎn)放在防備方案上，面向整體學(xué)生施行防備辦法，有用防備近視眼的發(fā)生，下降學(xué)生近視眼新發(fā)病率。 2．堅(jiān)持綜合防控準(zhǔn)則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采納綜合防控辦法。實(shí)在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，操控學(xué)生近間隔用眼時(shí)刻；改進(jìn)教育衛(wèi)生條件，創(chuàng)立杰出的視覺(jué)環(huán)境；普及視力維護(hù)常識(shí)，培育學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；執(zhí)行學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)刻，促進(jìn)學(xué)生活躍參加體育鍛煉。 3．堅(jiān)持常抓不懈準(zhǔn)則。把"近視防控"方案作為校園日常方案，依照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教育各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)"近視防控"方案經(jīng)常化、準(zhǔn)則化。 4．堅(jiān)持全員參加準(zhǔn)則。充分發(fā)揮整體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，樹(shù)立教師全員參加，校園、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生"近視防控"方案的合力。
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教室護(hù)眼燈與教室照明舒適度
依據(jù)《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》白皮書和《2018年我國(guó)兒童青少年近視查詢》結(jié)果，2012年我國(guó)5歲以上總?cè)丝谥薪暤目偦疾∪藬?shù)在4.5億左右;2018年兒童青少年總體近視率為53.6%，小學(xué)階段從一年級(jí)的15.7%增加到六年級(jí)的59.0%，而高中生和大學(xué)生的近視患病率都超過(guò)70%。
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教室護(hù)眼燈改善學(xué)生亞健康
亞健康是指機(jī)體由于各系統(tǒng)的生理功能和代謝過(guò)程低下導(dǎo)致人體呈現(xiàn)介于健康與疾病之間的臨界狀況[1]。現(xiàn)在亞健康人口呈逐年上升且低齡化開(kāi)展趨勢(shì)，影響著青少年的身心健康[2, 3]。調(diào)查研討發(fā)現(xiàn)，92.5%的亞健康學(xué)生身體狀況隨年紀(jì)添加繼續(xù)惡化。長(zhǎng)時(shí)刻處于亞健康狀況，會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能嚴(yán)重下降，簡(jiǎn)單誘發(fā)腫瘤、心腦血管、胃腸、心思等各種疾病。預(yù)防和消除亞健康已成為當(dāng)時(shí)公共衛(wèi)生事業(yè)的重要課題[3]。 調(diào)查研討標(biāo)明，影響青少年亞健康的要素較多，如：學(xué)習(xí)時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)、作息不規(guī)則、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)等[2, 3]。而生理節(jié)律紊亂與焦慮、郁悶等成為青少年亞健康的典型體現(xiàn)。恰當(dāng)?shù)氖覂?nèi)光照對(duì)調(diào)理人體晝夜節(jié)律與心情障礙具有積極效果[5]。亞健康具有既可回歸健康又可開(kāi)展為疾病的特點(diǎn)[2]。重視改進(jìn)亞健康的照明研討，對(duì)促進(jìn)青少年的身心健康具有重要的含義。 光環(huán)境對(duì)亞健康的改進(jìn)體現(xiàn)在生理節(jié)律調(diào)理與心思?jí)毫徑鈨蓚€(gè)方面。首先，光環(huán)境對(duì)節(jié)律調(diào)理具有客觀的生理機(jī)制。2002年，Berson等[6]發(fā)現(xiàn)哺乳動(dòng)物視網(wǎng)膜上存在第三類感光細(xì)胞(ipRGC),它能將光照信號(hào)經(jīng)過(guò)非視覺(jué)通路傳遞至調(diào)理激素排泄的松果體。在人類綿長(zhǎng)的進(jìn)化中，晝間亮堂、夜晚漆黑的環(huán)境“信號(hào)”經(jīng)過(guò)ipRGC傳遞給松果體，促進(jìn)晝間活力激素(皮質(zhì)醇)與夜間睡覺(jué)激素(褪黑素)的排泄，確保了健康的晝夜作息節(jié)律[5]。維持健康節(jié)律應(yīng)在晝間享有充足的光照影響并防止夜晚的強(qiáng)光干擾。據(jù)調(diào)查，室內(nèi)光照強(qiáng)度比室外削減了40～200倍，對(duì)座位遠(yuǎn)離窗戶的學(xué)生來(lái)說(shuō)，存在因光照缺乏帶來(lái)的節(jié)律紊亂危險(xiǎn)[7]。但室內(nèi)光照并非越高越好，不恰當(dāng)時(shí)段(如黃昏或午夜)的強(qiáng)光影響或許打亂褪黑素排泄從而破壞健康節(jié)律[8]。研討發(fā)現(xiàn)相同光影響在一天中的不同時(shí)段將發(fā)生好壞不同的生理反響，故人體所需最佳光照并非原封不動(dòng)[9]。經(jīng)過(guò)為期一年的研討發(fā)現(xiàn)人對(duì)光照的需求存在清晨、正午及黃昏效應(yīng)，并受天氣類型、時(shí)節(jié)等要素的影響，由此提出了動(dòng)態(tài)照明研討的必要性。 其次，光照能明顯影響人的心情。研討發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)離赤道地區(qū)的居民，各種應(yīng)激激素和睡覺(jué)激素的排泄存在時(shí)節(jié)性差異。相對(duì)來(lái)說(shuō)，亮堂時(shí)節(jié)(夏日)中激素的排泄在清晨增多[11]。反之秋冬時(shí)節(jié)，人體可的松的排泄明顯下降，引發(fā)時(shí)節(jié)性疲倦，簡(jiǎn)單呈現(xiàn)精神壓抑等心思障礙[11]。光照能影響與心情高度相關(guān)的激素排泄，從而影響人的心情與精神狀況[12]。合理的照度、光色及動(dòng)態(tài)形式可對(duì)人的心情改進(jìn)起到積極效果。許多試驗(yàn)研討指出亮堂的光照條件關(guān)于緩解雙向情感障礙及時(shí)節(jié)性憂郁癥(SAD)患者的郁悶心情具有明顯效果[13, 14]。Plitnick等[15]的研討標(biāo)明藍(lán)光、紅光照均能改進(jìn)人的短時(shí)心情(momentary mood)。文獻(xiàn)[16]中對(duì)比了五顏六色、動(dòng)態(tài)光照與靜態(tài)白光下的學(xué)生心情差異，成果標(biāo)明相關(guān)于傳統(tǒng)白光，光色、光強(qiáng)多變的情形照明對(duì)心情的改進(jìn)更為明顯。 綜上所述，合理設(shè)置的光環(huán)境能有用改進(jìn)人體的生理與心思健康。國(guó)內(nèi)外科研人員就此展開(kāi)了許多研討，以下將梳理相關(guān)研討成果，并結(jié)合教室照明的立異規(guī)劃，展望研討意向。 我國(guó)各年紀(jì)段學(xué)生的近視率較高，2014 年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研與監(jiān)測(cè)成果顯示，小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生視力不良率分別為45.71 %、74.36%、83.28%、86.36%[17]。因而與視力健康密切相關(guān)的教室照明備受重視。我國(guó)針對(duì)教室照明的研討首要包含兩個(gè)方面：一是對(duì)教室采光、照明現(xiàn)狀的實(shí)地調(diào)查[18, 19]，經(jīng)過(guò)實(shí)測(cè)剖析，提出教室光環(huán)境存在的問(wèn)題與缺乏；二是依據(jù)非視覺(jué)效應(yīng)剖析教室光照與學(xué)生生理、心思反響的試驗(yàn)研討，經(jīng)過(guò)對(duì)比高、中、低三檔照度下學(xué)生的學(xué)習(xí)與心情反響，發(fā)現(xiàn)教室照度能影響學(xué)生的主觀感觸與認(rèn)知能力。測(cè)驗(yàn)了不同年紀(jì)人群的心率及其改變率隨光譜、光強(qiáng)的改變規(guī)則，成果標(biāo)明低照度彩光也可引發(fā)青年人的生物效應(yīng)。 重慶大學(xué)健康照明研討團(tuán)隊(duì)自2008年起對(duì)教室照明進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研討。分別在照明試驗(yàn)室、規(guī)范教室、醫(yī)學(xué)試驗(yàn)室中完成了全人工光條件下光譜、光強(qiáng)影響大學(xué)生生理、心思目標(biāo)的系列試驗(yàn)，包含不同光譜光強(qiáng)下的視覺(jué)功效試驗(yàn)，學(xué)習(xí)功率-疲憊試驗(yàn)、腦電波試驗(yàn)等，多項(xiàng)目標(biāo)的歸納評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)，色溫對(duì)生理節(jié)律的影響明顯，多個(gè)試驗(yàn)均標(biāo)明4 000 K左右的中間色溫組合500～750 lx的高照度下，人體的作業(yè)體現(xiàn)與舒適度評(píng)價(jià)最好。分別運(yùn)用現(xiàn)代心思物理法及自主調(diào)光等試驗(yàn)手段進(jìn)一步驗(yàn)證了上述定論。此外發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在進(jìn)入某光環(huán)境后短時(shí)刻內(nèi)(如5～10 min)與較長(zhǎng)時(shí)刻適應(yīng)后(如2～3 h后)對(duì)光照的最佳需求并不相同，由此提出應(yīng)針對(duì)不同作業(yè)群體的作息規(guī)則、作業(yè)內(nèi)容展開(kāi)動(dòng)態(tài)照明研討。 通常富含短波光譜的高照度光環(huán)境能更大程度的影響人體的生物效應(yīng)，如提高警覺(jué)度、腦波節(jié)律及作業(yè)功率等。但人們?cè)谧鳂I(yè)與休息時(shí)段對(duì)照明的需求并不相同，一味高強(qiáng)度光影響也不利于休息與放松。依據(jù)非視覺(jué)效應(yīng)的動(dòng)態(tài)照明研討成為近年來(lái)研討的熱點(diǎn)?，F(xiàn)在國(guó)際上提出的作業(yè)時(shí)段動(dòng)態(tài)照明大致可分為兩種類型：一是Moeller等[30]提出的室內(nèi)護(hù)眼燈跟隨天光改變的規(guī)則，即早晚照度低、中午照度高，以下稱為形式Ⅰ，如圖1所示；二是室內(nèi)照明在清晨、午后易疲倦的時(shí)段給予高照度的冷白光影響，以喚醒活力，之后再逐步降低，以下稱為形式Ⅱ，如圖2所示。 圖1 模仿天然光照的動(dòng)態(tài)照明形式(圖片來(lái)歷：文獻(xiàn)[30])Fig.1 Dynamic lighting mode that simulating natural light[30] 圖2 清晨、午后照度升高的動(dòng)態(tài)照明形式(圖片來(lái)歷：文獻(xiàn)[5])Fig.2 Dynamic lighting mode that illumination rises in the morning and after noon[5] 關(guān)楊[31]對(duì)教室動(dòng)態(tài)照明的研討發(fā)現(xiàn)，依據(jù)學(xué)習(xí)功率提高與依據(jù)心情改進(jìn)的最佳動(dòng)態(tài)照明曲線并不相同。其中動(dòng)態(tài)形式Ⅱ即清晨、午后增強(qiáng)的照明更有利于提高學(xué)習(xí)功率，強(qiáng)光影響喚醒人的大腦振奮度、提高作業(yè)功率，之后光強(qiáng)逐步降低，防止長(zhǎng)時(shí)刻振奮加劇疲憊。而動(dòng)態(tài)形式Ⅰ即模仿天然光早晚照度較低、中午照度升高的改變規(guī)則，則更有利于改進(jìn)人的心情。詳細(xì)使用時(shí)需依據(jù)場(chǎng)所特性加以歸納考慮。該定論與國(guó)外的相關(guān)研討定論共同，專家發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)調(diào)作業(yè)績(jī)效的場(chǎng)所，如工作室、教室等，相關(guān)于靜態(tài)光照，形式Ⅱ的動(dòng)態(tài)照明更受歡迎。而針對(duì)易發(fā)生心情煩躁的人群，形式Ⅰ的動(dòng)態(tài)照明更佳，如測(cè)驗(yàn)了清晨逐步升高的動(dòng)態(tài)照明對(duì)早班女工的生理、心思影響,發(fā)現(xiàn)該動(dòng)態(tài)照明對(duì)女工睡覺(jué)缺乏的煩躁心情能起到鎮(zhèn)靜效果，并改進(jìn)睡覺(jué)與郁悶心情?，F(xiàn)在此類研討在動(dòng)態(tài)形式轉(zhuǎn)折點(diǎn)的對(duì)應(yīng)時(shí)刻、最佳光強(qiáng)、光色等目標(biāo)上并不完全共同，或許與人群類別、試驗(yàn)場(chǎng)所、作業(yè)內(nèi)容差異有關(guān)。 近年來(lái)，動(dòng)態(tài)照明研討不僅限制在評(píng)論光強(qiáng)、光色多變的動(dòng)態(tài)曲線，跟著對(duì)行為形式與多元規(guī)劃研討的深化，人們開(kāi)端重視多場(chǎng)景照明的精細(xì)化規(guī)劃。依據(jù)學(xué)校學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，規(guī)劃了7種光照類型，包含“規(guī)范光照”(300 lx，4 000 K)、“會(huì)集照耀黑板”(黑板照明加強(qiáng)，課桌照明削弱)、“只照耀黑板”、“會(huì)集注意力的光照”(高照度高色溫1 060 lx，5 800 K)、“激發(fā)活力的光照”(比慣例光照稍強(qiáng)，675 lx)、“放松的光照”(比慣例光照色溫偏低，3 500 K)、“愈加放松的光照”(照度、色溫均降低，325 lx，3 500 K)，研討標(biāo)明學(xué)生在“會(huì)集注意力的光照”方案下(高照度高色溫1 060 lx，5 800 K)，學(xué)習(xí)錯(cuò)誤率更少閱覽速度更快。學(xué)生和教師均表明動(dòng)態(tài)多變的光照方案(variable light)結(jié)合教育活動(dòng)能達(dá)到更好的教育效果。將上述7種照明情形使用于小學(xué)教室，發(fā)現(xiàn)照明的多樣性能有用緩解學(xué)生的煩躁心情，削減其攻擊性并改進(jìn)社交行為。 （2）跟著網(wǎng)絡(luò)、多媒體技能等在教育方法的使用，不少研討側(cè)重從人的行為形式下手，評(píng)論在信息化年代學(xué)習(xí)行為改變帶來(lái)的光照策略的改變。Castilla等[37]研討了大學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)行為形式下對(duì)多種光照條件的情感反響，經(jīng)過(guò)對(duì)29間教室、854名學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查與問(wèn)卷剖析，將學(xué)生的行為形式歸納收拾為三個(gè)維度，包含書寫-閱覽(writing-reading)、回應(yīng)-評(píng)論(reflecting-discussing)以及會(huì)集注意力(paying attention)，同時(shí)剖析了學(xué)生對(duì)多種光環(huán)境的情感回應(yīng)(affective responses)，包含明晰-高效(clear-efficient)、均勻的(uniform)、愉悅-多彩(cheerful-colourful)、溫暖舒適(warmcosy)、令人驚喜(surprising-amazing) 以及激烈-亮堂(intense-brilliant)等。此類研討改變了人們對(duì)教室照明、工作照明等功能性照明刻板單一的印象，在不同的行為形式下，例如講堂評(píng)論、課間休息等時(shí)段，可考慮參加愈加形式豐厚、顏色多樣的情形照明。 情景照明在商業(yè)、酒店、餐廳等場(chǎng)所的使用較多[38-40]，近年來(lái)功能性照明開(kāi)端嘗試使用多場(chǎng)景及五顏六色光。如規(guī)劃了7種教室照明場(chǎng)景，依據(jù)行為細(xì)化采用了多元的教室護(hù)眼燈，但在光色上仍較保存，僅采用了色溫可變的傳統(tǒng)白光。將五顏六色燈火使用于教室、工作等功能性照明場(chǎng)所，對(duì)比了慣例照明組合紅、藍(lán)、白光LED供給的洗墻環(huán)境照明對(duì)大學(xué)生的影響。其研討成果標(biāo)明接受測(cè)驗(yàn)的146名大學(xué)生在紅色、藍(lán)色環(huán)境光下的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與創(chuàng)造力均比白光條件下的體現(xiàn)更佳，因而提出未來(lái)應(yīng)考慮將彩光照明(colored lighting)使用到需要激發(fā)創(chuàng)造力與新思想的場(chǎng)所。光照與顏色緊密相關(guān)[42]，2015年Elliot[43]指出在顏色研討中應(yīng)考慮光照的效果，重點(diǎn)重視五顏六色光照(coloured light)如何營(yíng)建氣氛從而激起人的情感。研討發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)燈火將白墻照成五顏六色與墻體本身的五顏六色能給人以相同的感觸。這為照明使用室內(nèi)環(huán)境顏色的研討成果供給了重要支撐。國(guó)內(nèi)外對(duì)顏色心思的研討定論具有較大的文明差異，因而開(kāi)展結(jié)合我國(guó)文明與審美特性的顏色研討十分重要。 針對(duì)晝夜節(jié)律紊亂與心思?jí)毫^(guò)大等亞健康典型癥狀，動(dòng)態(tài)、多變的教室護(hù)眼燈 干涉可發(fā)揮有用的改進(jìn)效果。在傳統(tǒng)的照度、色溫可變的動(dòng)態(tài)照明基礎(chǔ)上，結(jié)合行為形式剖析，咱們?cè)u(píng)論了具有氣氛營(yíng)建效果的情形照明，及其對(duì)光強(qiáng)、光色、圖案、光照散布的多樣性使用?，F(xiàn)在，針對(duì)教室照明動(dòng)態(tài)參數(shù)的研討以及情形照明的使用還處在起步階段。愈加深化地研討教室環(huán)境動(dòng)態(tài)照明關(guān)于改進(jìn)青少年亞健康狀況、保證青少年健康成長(zhǎng)具有重要的含義。
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教室護(hù)眼燈的標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)方法
隨著人們生活水平日益進(jìn)步，對(duì)照明的要求已不滿足于根本的照亮功能，而是健康照明、舒適照明上提出了更高要求。教室照明燈具按被照對(duì)象分類可分為兩種：用于課桌照明的教室護(hù)眼燈和用于黑板(或書寫板)照明的燈具(也稱為教室黑板燈)。隨著LED這一新式光源的遍及，越來(lái)越多區(qū)域和學(xué)校正教室照明現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究[1,2]，有些還著手對(duì)傳統(tǒng)照明燈具進(jìn)行了改造，以期進(jìn)步照明質(zhì)量[3,4]，維護(hù)學(xué)生視力[5]。這些改造工程中，照明檢測(cè)和作用點(diǎn)評(píng)都是必要環(huán)節(jié)?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)相關(guān)規(guī)范對(duì)中小學(xué)教室照明檢測(cè)辦法的規(guī)則仍存在不行詳細(xì)、不行合理等問(wèn)題，導(dǎo)致可操作性、成果可比照性較差。本文遷就中小學(xué)一般教室照明的具體檢測(cè)細(xì)節(jié)展開(kāi)評(píng)論。
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