課業(yè)負(fù)擔(dān)重，以及過(guò)量運(yùn)用電子產(chǎn)品，近視眼越來(lái)越多了。家長(zhǎng)們?cè)诒M量避免孩子們接觸電子產(chǎn)品之外，學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)他們學(xué)習(xí)時(shí)用的教室照明燈具也越來(lái)越重視，教室護(hù)眼燈也逐漸普及。

在燈具行業(yè)，針對(duì)護(hù)眼燈，商家紛繁打出了“無(wú)頻閃”“防備近視”“維護(hù)眼睛”等促銷招牌，其款式多樣價(jià)格也不一樣，質(zhì)量也良莠不齊，往往讓想選購(gòu)的學(xué)校感到眼花繚亂，無(wú)從下手。給孩子學(xué)習(xí)用的教室護(hù)眼的到底該怎么挑？護(hù)眼燈到底護(hù)不護(hù)眼？
老師和家長(zhǎng)們?cè)谔暨x教室護(hù)眼燈時(shí)關(guān)心亮度、色溫以及藍(lán)光等指標(biāo)是什么意思？在有陽(yáng)光的時(shí)分室外的照明強(qiáng)度能到十萬(wàn)勒克斯以上，在室內(nèi)的話可能也就幾百個(gè)勒克斯。勒克斯是光照強(qiáng)度的單位。依據(jù)現(xiàn)行的《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生規(guī)范》，教室里課桌面上的均勻照度值，應(yīng)不低于300勒克斯。
照度，簡(jiǎn)單地說(shuō)便是光夠不夠亮。照度值越大，讀寫(xiě)作業(yè)時(shí)的視覺(jué)感觸越好，作業(yè)效率越高。而照度均勻度，反映了燈火散布的明暗狀況。人的瞳孔會(huì)由于光的不同而縮短，假如光照不均勻就會(huì)不斷縮短瞳孔，人的眼睛就會(huì)容易疲憊。照度均勻度數(shù)值越小，說(shuō)明燈所發(fā)出來(lái)的光明暗改變?cè)叫。搜鄹孢m。
藍(lán)光危害分為四個(gè)等級(jí)視網(wǎng)膜里邊，感光細(xì)胞就有感藍(lán)光的。過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光，或者過(guò)強(qiáng)的紫外線，對(duì)人眼欠好。藍(lán)光是白光的組成部分，不行能被完全去除掉，只有過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光和長(zhǎng)期藍(lán)光照耀，會(huì)影響眼睛安全，而傷眼藍(lán)光的主要來(lái)歷是電視、電腦等顯示屏。
國(guó)際照明學(xué)會(huì)經(jīng)過(guò)很多的基礎(chǔ)性研討將照明產(chǎn)品對(duì)人眼的藍(lán)光危害分為4個(gè)等級(jí)：無(wú)風(fēng)險(xiǎn)類（RG0類）、低風(fēng)險(xiǎn)類（RG1類）、中等風(fēng)險(xiǎn)類（RG2類）和高風(fēng)險(xiǎn)類（RG3類）。家長(zhǎng)們關(guān)懷的藍(lán)光是用光譜儀采光，并經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)剖析得來(lái)的。藍(lán)光低于100就代表著它歸于風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)零級(jí)，便是無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，一般臺(tái)燈都要求是RG0，也便是說(shuō)不能超過(guò)100。所謂RG0叫無(wú)危害。目前為止，在規(guī)范里，答應(yīng)規(guī)模內(nèi)，RG0、RG1都?xì)w于合格品。
亮度值不是越高越好
從色溫角度來(lái)說(shuō)，不同色彩的燈對(duì)于孩子近視發(fā)展沒(méi)有特別顯著影響。近視的主要風(fēng)險(xiǎn)要素是高強(qiáng)度、近間隔作業(yè)，假如減少看書(shū)時(shí)間，多做戶外運(yùn)動(dòng)的話會(huì)更好。燈的色溫值也便是燈的色彩，只要在運(yùn)用時(shí)，讓人感覺(jué)舒服就能夠了，并不對(duì)護(hù)眼有太大影響。
在咱們看來(lái)，亮度便是刺不扎眼，或者說(shuō)亮仍是不亮，其實(shí)這是咱們的片面感覺(jué)，《GB-T9473》規(guī)范里邊給出了一個(gè)限值，主張亮度是不能高于2000坎德拉每平方米。檢測(cè)亮度需要經(jīng)過(guò)專門(mén)校準(zhǔn)處理的成像亮度計(jì)，它能夠在規(guī)范規(guī)劃情景下連續(xù)拍攝照片，每張照片的亮度數(shù)據(jù)，會(huì)導(dǎo)入電腦進(jìn)行剖析，就能知道咱們?cè)谶\(yùn)用這盞臺(tái)燈時(shí)的亮度狀況了。
亮度并不是值越高越好，或越低越好，實(shí)際挑選時(shí)仍是要以片面感觸為準(zhǔn)，看光是否扎眼。而300毫米和300-500毫米規(guī)模的照度、均勻度，則是一套配套指標(biāo)，用來(lái)檢測(cè)臺(tái)燈的照明功能。比如，如何判斷有沒(méi)有頻閃，需要用示波器，加光度探頭來(lái)測(cè)頻閃，假如看到顯示的是條平的線，就說(shuō)明它沒(méi)有頻閃，一般LED的燈具，它頻閃都不是很顯著，除非質(zhì)量做的不好。
如何才干避免眩光
眩光，指燈火刺不扎眼，是點(diǎn)評(píng)教室護(hù)眼燈功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)，作為光源本身，亮度越高，眩光越顯著；光源方位間隔視線越近，眩光越顯著。
如何才干避免眩光？孩子坐在正常讀寫(xiě)方位朝燈看去，應(yīng)看不到發(fā)射器內(nèi)壁及光源；其次能夠考慮選用帶有遮光附件的燈具，如設(shè)置透鏡、格柵等防眩光的辦法，增大燈具截光角，減少眩光；必定不要直接選用裸露在外的燈泡，避免光線的直射。別的，在挑選桌面材質(zhì)時(shí)也應(yīng)注意，盡量不要挑選有光澤的桌面，會(huì)反射燈具、天花板和墻的亮度，發(fā)生反射眩光。
色溫并不算特別重要的功能指標(biāo)，一般要求在3300K到5500K之間，挑選偏黃色或是偏白色的燈。顯色指數(shù)是用來(lái)衡量顯色性的重要指標(biāo)，便是燈下的色彩是否更接近天然光下的色彩。而這個(gè)值越接近100越好，值越大表明對(duì)物體色彩的還原性越好，說(shuō)明在這個(gè)燈火下看到的色彩，與天然光線下的色差越小。
從專業(yè)角度來(lái)講，選教室護(hù)眼燈先看資質(zhì)，3C認(rèn)證和質(zhì)量體系認(rèn)證不能少，假如還有寫(xiě)引用規(guī)范，藍(lán)光危害等級(jí)，以及產(chǎn)品關(guān)于顯色指數(shù)、照度、均勻度等數(shù)值，那產(chǎn)品就比較值得信賴了。
在不少家長(zhǎng)看來(lái)，燈光太暗會(huì)影響孩子的視力，于是在選購(gòu)燈具時(shí)，往往會(huì)片面追求燈的亮度，覺(jué)得燈火越亮必定對(duì)孩子的視力就越好。其實(shí)這樣的想法是不正確的，由于光照過(guò)亮也是視覺(jué)的疲憊源之一，長(zhǎng)期運(yùn)用將影響孩子視力的正常發(fā)育。在選購(gòu)燈具時(shí)除了不能挑選光照過(guò)亮的外，也最好不要挑選純白色的燈具，純白色的燈具相同有著光線過(guò)于明亮的問(wèn)題，影響孩子的眼睛，影響視力
選擇教室護(hù)眼燈，還能夠試試直視光源。假如在直視的時(shí)分，發(fā)現(xiàn)它的輸出亮度讓眼睛舒適度要好一些，就能夠考慮。在直視光源時(shí)，看看是否感覺(jué)扎眼，假如扎眼就要慎重挑選了。此外，藍(lán)光溢出問(wèn)題也是有一些挑選方法的。假如是裸的燈珠，藍(lán)光危害可能性很大，假如是做了一些光學(xué)處理的，這個(gè)藍(lán)光危害，基本上都是能進(jìn)行操控的，所以主張大家仍是買(mǎi)上面有一些看不見(jiàn)燈珠的，或者說(shuō)，燈珠不是直接暴露在外面的這些教室護(hù)眼燈。
教室護(hù)眼燈的高度也是不行疏忽的要素。一般，眼睛間隔書(shū)本30厘米時(shí)，既能看清筆跡，也不會(huì)過(guò)度疲憊，以此推算，教室燈的高度間隔桌面不低于170厘米比較合適，這樣既保證充足的閱覽照明，周圍的環(huán)境也有必定的亮度。太低，光線照耀的規(guī)模小，周圍則一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會(huì)使眼部各調(diào)節(jié)體系都處于只看近處的緊張壓縮狀況，眼睛很快就會(huì)覺(jué)得疲憊，長(zhǎng)期積累，形成“光源性近視”。臺(tái)燈過(guò)高，即使有合格的燈罩也沒(méi)有用，光線相同會(huì)直接照到咱們的眼睛，發(fā)生眩光，并且近間隔強(qiáng)光還會(huì)在視網(wǎng)膜上形成光滯留現(xiàn)象，長(zhǎng)期的眼肌緊縮，對(duì)孩子們的視力更加不利。