教室照明改造改善學生近視問題
解決青少年近視問題,提高學生健康水平,這是一項長期而艱巨的任務。繼續(xù)深入貫徹關于兒童青少年近視問題的重要指示精神,進一步加強校醫(yī)隊伍建設和教室照明改造,強化專業(yè)技能提升,增強工作責任感、使命感和緊迫感,科學謀劃、綜合施策,筑牢學生視力保護安全屏障,持續(xù)推動學生近視防控工作。
我國對中小學照明和照明有相關標準。其中規(guī)定,教室課桌上的平均照度值不小于300lx(照度強度單位,中文為勒克斯),照度均勻度不小于0.7;教室黑板應配備局部照明燈具,應保持平均照度值不低于500lx,照度均勻度不低于0.8。教室的均勻眩光值(URG)不應大于19。教室照明光源的顯色指數(shù)不應小于80。教室應采用3300K-5500K色溫光源。
一個標準的照明環(huán)境,可以有效保護青少年的視覺健康,預防近視。反之,容易導致視疲勞,誘發(fā)近視等視力問題。
要聚焦關鍵要素,統(tǒng)籌抓好手機、作業(yè)、睡眠、讀物、體能等五項管理,抓好體育鍛煉,開足體育與健康課,讓學生課間走出教室,保障學生每天戶外活動,并保證條件逐步改善學校教學設施和條件。
兒童青少年近視防控的現(xiàn)狀和重點難點,解讀了《學前、小學、中學近視防控指南》《全國兒童青少年近視綜合防控評估辦法(試行)》等文件。
日前,教育部印發(fā)《學前、小學、中學近視防控指南》(以下簡稱《指南》),分為學前、中學、小學三部分,著力增強兒童青少年愛眼護眼意識。解讀《指引》內容。小學階段是近視防控的黃金期,需要家長、學校、學生共同努力;中學階段學業(yè)壓力增大,要做到學習和生活的平衡,加強體育鍛煉。
近視發(fā)病率是近視防控成效的唯一指標
怎樣才能有效降低近視發(fā)病率?“一增一減”是重要手段,要減少近距離工作時間,增加戶外運動時間。其中,如何減輕學業(yè)負擔成為重點問題和難點。呂帆表示,兒童青少年近視防控應遵循教醫(yī)協(xié)同原則,其中“教”在先,教育“指揮棒”需要調整,努力做到“一增一減”,增加體育課和戶外活動時間,減輕學業(yè)負擔。
疫情來襲,在線教育迎來一波熱潮。不少學生拿起手機、平板、電腦,在電子屏幕前上課。如何看待在線教育的發(fā)展對近視防控的影響?在線教育的興起確實對近視發(fā)病率有影響,同時也為近視防控提供了新的課題和研究方向。“指南提供了不同階段電子產(chǎn)品的應用,比如0~3歲盡量少用電子產(chǎn)品。”呂帆說,要找到一個平衡點,在學歷教育和戶外活動之間,在線上教育和線下教育之間,合理布局整個教學體系。
牢固樹立健康第一的教育理念,因地制宜綜合施策,全面加強學校衛(wèi)生與健康教育,不斷提升學生健康素養(yǎng)。學校體育與健康工作全面發(fā)展。 進一步強化中心在指導學生疾病防控、健康教育、體質健康管理等方面的職能。引導學校多渠道配置校醫(yī),形成完整的校醫(yī)管理體系。
我國對中小學照明和照明有相關標準。其中規(guī)定,教室課桌上的平均照度值不小于300lx(照度強度單位,中文為勒克斯),照度均勻度不小于0.7;教室黑板應配備局部照明燈具,應保持平均照度值不低于500lx,照度均勻度不低于0.8。教室的均勻眩光值(URG)不應大于19。教室照明光源的顯色指數(shù)不應小于80。教室應采用3300K-5500K色溫光源。
一個標準的照明環(huán)境,可以有效保護青少年的視覺健康,預防近視。反之,容易導致視疲勞,誘發(fā)近視等視力問題。
要聚焦關鍵要素,統(tǒng)籌抓好手機、作業(yè)、睡眠、讀物、體能等五項管理,抓好體育鍛煉,開足體育與健康課,讓學生課間走出教室,保障學生每天戶外活動,并保證條件逐步改善學校教學設施和條件。
兒童青少年近視防控的現(xiàn)狀和重點難點,解讀了《學前、小學、中學近視防控指南》《全國兒童青少年近視綜合防控評估辦法(試行)》等文件。
日前,教育部印發(fā)《學前、小學、中學近視防控指南》(以下簡稱《指南》),分為學前、中學、小學三部分,著力增強兒童青少年愛眼護眼意識。解讀《指引》內容。小學階段是近視防控的黃金期,需要家長、學校、學生共同努力;中學階段學業(yè)壓力增大,要做到學習和生活的平衡,加強體育鍛煉。
近視發(fā)病率是近視防控成效的唯一指標
怎樣才能有效降低近視發(fā)病率?“一增一減”是重要手段,要減少近距離工作時間,增加戶外運動時間。其中,如何減輕學業(yè)負擔成為重點問題和難點。呂帆表示,兒童青少年近視防控應遵循教醫(yī)協(xié)同原則,其中“教”在先,教育“指揮棒”需要調整,努力做到“一增一減”,增加體育課和戶外活動時間,減輕學業(yè)負擔。
疫情來襲,在線教育迎來一波熱潮。不少學生拿起手機、平板、電腦,在電子屏幕前上課。如何看待在線教育的發(fā)展對近視防控的影響?在線教育的興起確實對近視發(fā)病率有影響,同時也為近視防控提供了新的課題和研究方向。“指南提供了不同階段電子產(chǎn)品的應用,比如0~3歲盡量少用電子產(chǎn)品。”呂帆說,要找到一個平衡點,在學歷教育和戶外活動之間,在線上教育和線下教育之間,合理布局整個教學體系。
牢固樹立健康第一的教育理念,因地制宜綜合施策,全面加強學校衛(wèi)生與健康教育,不斷提升學生健康素養(yǎng)。學校體育與健康工作全面發(fā)展。 進一步強化中心在指導學生疾病防控、健康教育、體質健康管理等方面的職能。引導學校多渠道配置校醫(yī),形成完整的校醫(yī)管理體系。
在校園教室照明設備方面,改造后的教室照明為10 0%達到國家標準。推進了一批重點項目,增加體育鍛煉和戶外活動是預防兒童青少年近視的重要手段。在防控激勵上做減法,優(yōu)化教學結構,改革評價方式,推進高效課堂教學,強化家校聯(lián)動,加強作業(yè)數(shù)量、時間、內容的統(tǒng)籌管理,通過減負行動,減少學生近距離用眼的時間和強度,緩解用眼壓力。 高度重視兒童青少年健康,大力發(fā)展體育特色,以陽光體育運動為抓手,推進兒童青少年近視防控 出發(fā)點,形成“政府統(tǒng)籌、部門協(xié)同、多方聯(lián)動”的工作體系,扎實做好綜合防控近視的“加減乘除”,在兒童青少年近視防控工作中取得了積極成效。
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