加強教室照明維護兒童青少年視力健康
兒童青少年近視問題一直是社會和家庭關(guān)注的焦點。每10個小學生中有近3個戴眼鏡,每10個初中生中有7個近視。學生近視率從低年級到高年級呈明顯上升趨勢。如何進一步加強兒童青少年近視綜合防控,切實維護兒童青少年視力健康,成為熱點話題。
一是嚴格控制教室照明設置。改善教室照明、課桌椅、學校衛(wèi)生保健條件。根據(jù)《學校教室照明燈具安裝標準》,要求課桌平均照度應達到300lx,照度均勻度不小于0.7且不產(chǎn)生眩光,黑板平均照度應達到500lx,照度均勻度不小于0.8。目前,全縣新建、擴建教室全面達到照明標準。根據(jù)《中小學校教室采光標準》《中小學生近視防控實施意見》,學校確保采光窗面積比可達1:5以上。
二是嚴格開展宣傳教育。中小學、幼兒園通過健康教育課、黑板報、宣傳欄、班會、團隊活動、校園廣播等多種形式開展學生視力保護宣傳教育。使每一位學生了解預防近視的基本知識,掌握科學用眼方法,培養(yǎng)學生的愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
三是嚴格控制學生作息時間。學校嚴格控制學生作業(yè)量,按照規(guī)定的課程計劃安排課程和課表。各中小學校認真落實眼保健操制度,規(guī)范學生眼保健操,堅持每天至少做兩次眼保健操。學校嚴格落實學生每天1小時校園體育活動規(guī)定,認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外活動,為青少年健康成長營造良好環(huán)境。
四是增加學生睡眠時間,增加在校體育鍛煉時間,增加體育和健康作業(yè)。其中,要保證小學生每天睡眠時間10小時,初中生每天睡眠時間9小時,高中生每天睡眠時間8小時。保證中小學生在校每天1小時以上體育活動和戶外活動時間,保證寄宿生每天不少于2小時體育鍛煉時間。在沒有體育課的節(jié)假日或教學日,學校為學生安排適當?shù)捏w育與健康作業(yè),確保學生每天保持戶外運動與健康活動2小時以上。
五是加強兒童青少年視力健康監(jiān)測管理要加強兒童青少年視力健康監(jiān)測管理,要求學校嚴格落實學生健康體檢制度和每學期兩次視力監(jiān)測制度,并將視力監(jiān)測篩查結(jié)果記入兒童青少年視力健康電子檔案,確保一人一檔,隨學籍變化實時流轉(zhuǎn)。
一是嚴格控制教室照明設置。改善教室照明、課桌椅、學校衛(wèi)生保健條件。根據(jù)《學校教室照明燈具安裝標準》,要求課桌平均照度應達到300lx,照度均勻度不小于0.7且不產(chǎn)生眩光,黑板平均照度應達到500lx,照度均勻度不小于0.8。目前,全縣新建、擴建教室全面達到照明標準。根據(jù)《中小學校教室采光標準》《中小學生近視防控實施意見》,學校確保采光窗面積比可達1:5以上。
二是嚴格開展宣傳教育。中小學、幼兒園通過健康教育課、黑板報、宣傳欄、班會、團隊活動、校園廣播等多種形式開展學生視力保護宣傳教育。使每一位學生了解預防近視的基本知識,掌握科學用眼方法,培養(yǎng)學生的愛眼、護眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
三是嚴格控制學生作息時間。學校嚴格控制學生作業(yè)量,按照規(guī)定的課程計劃安排課程和課表。各中小學校認真落實眼保健操制度,規(guī)范學生眼保健操,堅持每天至少做兩次眼保健操。學校嚴格落實學生每天1小時校園體育活動規(guī)定,認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外活動,為青少年健康成長營造良好環(huán)境。
四是增加學生睡眠時間,增加在校體育鍛煉時間,增加體育和健康作業(yè)。其中,要保證小學生每天睡眠時間10小時,初中生每天睡眠時間9小時,高中生每天睡眠時間8小時。保證中小學生在校每天1小時以上體育活動和戶外活動時間,保證寄宿生每天不少于2小時體育鍛煉時間。在沒有體育課的節(jié)假日或教學日,學校為學生安排適當?shù)捏w育與健康作業(yè),確保學生每天保持戶外運動與健康活動2小時以上。
五是加強兒童青少年視力健康監(jiān)測管理要加強兒童青少年視力健康監(jiān)測管理,要求學校嚴格落實學生健康體檢制度和每學期兩次視力監(jiān)測制度,并將視力監(jiān)測篩查結(jié)果記入兒童青少年視力健康電子檔案,確保一人一檔,隨學籍變化實時流轉(zhuǎn)。
青少年健康是關(guān)系到國家和民族未來的大問題,預防青少年兒童近視迫在眉睫。只有擁有健康光源的教室照明,才能為學生創(chuàng)造健康的學習環(huán)境。
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