目前，我國(guó)兒童青少年近視總體發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的2018年青少年近視調(diào)查結(jié)果，中國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，高中生近視率高達(dá)81%。 2018年我市兒童青少年近視調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，6歲兒童近視率為8.4%，小學(xué)生近視率為35.5%，高中生近視率為高達(dá)84.4%，高三學(xué)生高度近視率為23.4%。上海市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、上海市眼病防治中心防治科主任、驗(yàn)光中心主任醫(yī)師朱建峰分析，近視的危險(xiǎn)因素包括戶(hù)外活動(dòng)不足、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、眼睛光線不足（即“光環(huán)境”）等，此外，兒童青少年睡眠不足也有一定的關(guān)系。

根據(jù)《中小學(xué)和幼兒園教室照明設(shè)計(jì)規(guī)范》修訂課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生做作業(yè)時(shí)的照明環(huán)境的調(diào)查顯示，很少有學(xué)生會(huì)閱讀或做作業(yè)。光線昏暗，但有少數(shù)學(xué)生在自然光條件下工作，有些學(xué)生在陽(yáng)光直射下用眼。近視的發(fā)病率越來(lái)越高，家居照明也是非常重要的一環(huán)。如何科學(xué)選擇照明燈具，改善兒童的照明環(huán)境？復(fù)旦大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院光源與照明工程系副主任林艷丹教授建議，除了平時(shí)的閱讀環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生，減少用眼時(shí)間，保持良好的坐姿姿勢(shì)，改善用眼習(xí)慣，還要注意家用燈具的選擇和使用，比如使用臺(tái)燈時(shí)，同時(shí)打開(kāi)房間內(nèi)的吸頂燈等。燈具提供環(huán)境照明，減少工作臺(tái)面與周?chē)h(huán)境的對(duì)比，可以減少視覺(jué)疲勞。如果沒(méi)有環(huán)境光，建議使用具有一定向上光的臺(tái)燈，通過(guò)向上光照亮周?chē)h(huán)境。
她還建議，要注意匹配人體的晝夜節(jié)律。比如臥室色溫要低，光線柔和，書(shū)房要色溫高，光線充足，避免眩光不舒服；同時(shí)增加背景亮度，降低亮度對(duì)比度，如：電視背景墻照明，減少眩光體驗(yàn)，提高高舒適度；間接照明用于避免單一光源，間接照明多用于天花板照明的設(shè)計(jì)，以提高照明質(zhì)量；選擇燈具時(shí)要考慮眩光，客廳的高亮度光源需要配備燈罩。
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不妨參考校園照明標(biāo)準(zhǔn)
解放日?qǐng)?bào)上官網(wǎng)記者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們其實(shí)在社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)度過(guò)的時(shí)間也不少，但培訓(xùn)機(jī)構(gòu)使用的燈具質(zhì)量參差不齊，有的燈閃爍劇烈。早前出臺(tái)的民辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“一標(biāo)準(zhǔn)兩措施”中，對(duì)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施的消防安全和食品安全提出了要求。在普陀區(qū)江寧學(xué)校校長(zhǎng)、上海市特級(jí)校長(zhǎng)吳慶林看來(lái)，考慮到部分學(xué)生在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、社會(huì)夜托班等地的時(shí)間比較長(zhǎng)，建議這些機(jī)構(gòu)可以主動(dòng)參考校園照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)并執(zhí)行。為青少年提供更舒適的學(xué)習(xí)照明環(huán)境，讓全社會(huì)關(guān)注青少年的視力問(wèn)題。

課題組的調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，學(xué)生的連續(xù)用眼時(shí)間基本為1-2小時(shí)或小于1小時(shí)。就學(xué)生的閱讀習(xí)慣而言，躺著閱讀的情況較少見(jiàn)，但在公交車(chē)或地鐵上閱讀較多。家庭應(yīng)配合學(xué)校，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生用眼和家庭照明環(huán)境的指導(dǎo)。在家里，也鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持眼保健操，避免眼睛疲勞。上海市學(xué)生活動(dòng)管理中心定期開(kāi)展上海市青少年健康教育主題活動(dòng)，編制青少年健康知識(shí)庫(kù)，包括日常眼保健、眼病預(yù)防等，構(gòu)建“上海學(xué)生健康教育資源庫(kù)。

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