為此,2020年,教育部門研究落實“三減三增三提高”和“一個機制”。要求各園區(qū)、鎮(zhèn)街、學校進一步加強綜合防治和控制兒童青少年近視,切實維護兒童青少年視力健康。
三個“減”
三“減”是指減少學生在校使用電子產(chǎn)品時間、減輕學生課業(yè)負擔、減少考試頻次。
減少學生在學校使用電子產(chǎn)品的時間。要求學校按需使用電子產(chǎn)品,使教學不依賴電子產(chǎn)品,用電子產(chǎn)品進行教學。時長原則上不超過教學總時長的30%;要確保不允許學生使用手機布置作業(yè),不要求學生使用手機完成作業(yè)。原則上,學生不得攜帶個人手機進入校園。如有需要攜帶手機進校園的,手機入校后應交由學校統(tǒng)一保管。學校要引導學生科學合理對待和使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。
減輕學生課業(yè)負擔。幼兒園嚴禁“小學化”教學,保證幼兒每天戶外活動2小時以上。嚴格小學“零起點”教學。小學一、二年級不布置書面作業(yè),三至六年級書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘,初中不超過90分鐘,高中也必須完成。
合理安排時間。加強實踐作業(yè),減少機械,重復訓練,不要讓學生作業(yè)演變成家長作業(yè)。
減少檢查頻率。小學一、二年級每學期不得超過一次,其他年級每學期不得超過兩次。嚴格落實三個嚴禁,即嚴禁學校以任何形式和方式公布學生考試成績和排名;嚴禁以各類競賽獲獎證書、學科競賽成績或考級證明作為招生依據(jù);嚴禁以各種名義組織考試、選拔學生。
三個“增加”
三是“增”,指增加學生睡眠時間,增加在校體育鍛煉時間,增加體育健康作業(yè)。
增加學生睡眠時間。小學生每天10小時,初中生每天9小時,高中生每天8小時。小學早課時間一般不早于8:20,中學早課時間一般不早于8:00;學校要合理安排課間和午托班,有條件的學校要為學生提供必要的午休服務。小學生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。
增加在校體育鍛煉時間。小學一二年級每周4課時,三至六年級和初中每周3課時,高中每周2課時。每天課間安排30-40分鐘體育活動,確保中小學生體育活動1小時以上
和戶外活動,寄宿制學校要保證學生每天體育鍛煉時間不少于2小時。每年舉辦兩次綜合性春秋運動會和體育節(jié)。
增加體育與健康作業(yè)。要求學校在節(jié)假日或不上體育課的教學日,給學生布置適當?shù)捏w育與健康作業(yè),確保學生每天保持戶外運動與健康活動2小時以上。體育作業(yè)是東莞創(chuàng)新探索的經(jīng)驗做法。將繼續(xù)推進相關工作,進一步推動和深化這一做法。
三個“提高”
3.“改善”是指改善教室照明、課桌椅、學校衛(wèi)生保健條件。
改善教室照明。每年將改造一定數(shù)量的教室燈。全面更換LED教室護眼燈,100%達到國家標準要求。
1.良好的照明
教室護眼燈要滿足教室臺面上的平均照度值不應小于300lx,照度均勻度不應小于0.7。教室黑板設置局部照明教室黑板燈,保持平均照度不低于500lx,照明均勻度不低于0.8。
2.不刺眼
教室燈的統(tǒng)一眩光值(URG)不應大于19。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,LED教室護眼燈燈的眩光值均小于19,不能造成眩光。
3.顯色指數(shù)高
教室燈光源的顯色指數(shù)不應小于80,LED教室護眼燈顯色指數(shù)在80以上,顯色指數(shù)不到80。它會使你看到的圖像變形。
4.無頻閃危害
頻閃對視力有明顯的影響,容易分散學生的注意力,降低學習效率。專業(yè)LED教室護眼燈要做到無可視頻閃。
5.色溫適中
校園教室照明應使用3300K-5500K色溫光源。目前專業(yè)LED教室護眼燈的色溫多為5000K左右。
6.無藍光危害
專業(yè)教室燈具經(jīng)過專業(yè)處理,達到免除藍光危害的水平。
新建、改建、擴建學校必須落實教室、宿舍、圖書館(室)等場地的教室照明、亮化要求。
隨著中小學生視力問題的增長,引起了很多人的關注,也引起了國家的重視。中小學生大部分時間都在校園里學習,因此學校照明和教室照明環(huán)境成為提高中小學生視力的突破口。此外, 完善課桌椅配備。鼓勵學校購置符合標準的可調節(jié)課桌椅 。每學期學校都要根據(jù)學生生長發(fā)育的變化,調整學生課桌椅的高度,以適應生長發(fā)育的需要。學校每月根據(jù)學生座位視角、教室采光條件、學生視力變化等情況對學生座位進行調整,借助科技成果和進步,努力提高中小學生的視力健康。