隨著家長和老師對學生的用眼健康越來越重視，近視預防的方案也在進步加強，下面是學生預防近視的簡單方案。

一、方案準則

1．堅持防備為主準則。把近視眼防控
的要點放在防備方案上，面向整體學生施行防備辦法，有用防備近視眼的發(fā)生，下降學生近視眼新發(fā)病率。
2．堅持綜合防控準則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采納綜合防控辦法。實在減輕學生課業(yè)負擔，操控學生近間隔用眼時刻；改進教育衛(wèi)生條件，創(chuàng)立杰出的視覺環(huán)境；普及視力維護常識，培育學生科學用眼習慣；執(zhí)行學生體育活動時刻，促進學生活躍參加體育鍛煉。
3．堅持常抓不懈準則。把"近視防控"方案作為校園日常方案，依照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教育各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進"近視防控"方案經(jīng)?；?、準則化。
4．堅持全員參加準則。充分發(fā)揮整體教師和家長、社區(qū)的作用，樹立教師全員參加，校園、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生"近視防控"方案的合力。

二、方案辦法
（一）加強規(guī)章準則建造，標準辦理"近視防控"方案。
1．將學生視力維護方案歸入校園辦理、教師辦理和班級辦理內(nèi)容，依照《中小學學生近視眼防控方案崗位責任》（見附1），執(zhí)行各有關部門和人員的責任，并作為年終查核、班級評優(yōu)評先的根據(jù)，以此形成校園領導、教師、學生人人注重，齊抓共管的"近視防控"方案機制。
2．擬定科學標準的學生在校作息準則。嚴格依照規(guī)則的課程方案，安排每周課程和作息時刻。根據(jù)學生學習和生活規(guī)律，依照靜動結合、視近與視遠交替的準則安排每天課程與活動。確保小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
3．實在減輕學生課業(yè)負擔。改進教育方法，提高課堂教育的質量和效率，實在做到不拖堂。嚴格操控考試的科目與次數(shù)，約束課外方案量。不隨意增加學科教育學時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假安排學生上課。校園要統(tǒng)籌學生的家庭方案時刻，小學一、二年級不留書面家庭方案，小學其他年級書面家庭方案操控在60分鐘以內(nèi)；初中各年級不超越90分鐘。
4．樹立健全眼保健操準則。將每天兩次眼保健操時刻歸入課表，安排學生仔細做好眼保健操。
5．根據(jù)教室采光照明狀況和學生視力改變狀況，每月可調(diào)整一次學生座位。根據(jù)學生身高改變，及時調(diào)整其課桌椅高度。
6．樹立視力定時監(jiān)測準則。每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔辦理，并有針對性地施行相關"近視防控"辦法。
7．堅持學生每天一小時體育鍛煉準則。保質保量上好體育課，仔細展開大課間體育活動和五光十色的戶外體育活動，實在確保學生每天參加一小時體育活動。
（二）展開視力維護宣揚教育，培育學生杰出的用眼衛(wèi)生習慣。
1．依照《中小學學生防備近視眼基本常識與要求》（見附2），在校園師生及家長中，廣泛、深入展開視力維護宣揚教育。
2．每月使用播送、宣揚欄等多種形式，經(jīng)常性宣揚科學用眼、防備近視等眼保健常識，培育學生愛眼、護眼認識，養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)和用眼衛(wèi)生習慣。
3．每學期開學初和學期結束放假前，經(jīng)過道德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次維護視力教育，使之與經(jīng)常性"近視防控"宣揚教育有機結合，促使"近視防控"宣揚教育經(jīng)?；蕜t化。
1/2
4．教師應將培育學生杰出用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教育中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿態(tài)，幫助學生樹立杰出的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
5．經(jīng)過家長會、家長信等多種形式向家長宣揚維護視力、防備近視的常識和方法，輔導和督促家長為學生提供有利于視力維護的學習環(huán)境、操控學生近間隔用眼時刻（看書、寫字、看電視、用計算機時刻達45分鐘，應歇息10-15分鐘時刻）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6．每年6月6日的"全國愛眼日"，展開形式多樣、內(nèi)容豐富的"近視防控"宣揚活動，活躍爭取和發(fā)動專業(yè)機構、新聞媒體的參加，擴大宣揚的效果。
（三）活躍改進教育條件，為學生創(chuàng)立杰出的視覺環(huán)境。
1．確保教室內(nèi)一切學生合理的用眼間隔，教室前排課桌前緣與黑板應有2 米以上間隔，后排課桌后緣與黑板的水平間隔：小學不超越8米，中學不超越8.5米。
2．按國家規(guī)則的標準要求，提供與學生身高相契合的課桌椅，每間教室內(nèi)應預置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的校園應配置2種以上型號的課桌椅），或裝備可調(diào)試課桌椅。
3．教室黑板燈應完好無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦洗；黑板下緣與講臺地上的垂直間隔：小學為0.8～0.9米，中學為1～1.1米;講臺桌面距教室地上的高度一般為1.2米。
4．教室護眼燈應契合國家相關衛(wèi)生標準。單側采光的教室光線應從學生座位左側射入，雙側采光的教室主采光窗應設在左側；教室墻面和頂棚為白色或淺色，窗戶應采用無色通明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面積與室內(nèi)地上面積之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比應達到1：4）。
5．教室照明應裝備教室護眼燈9盞以上，且燈具應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米 ； 黑板照明應另設3盞橫向教室黑板燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻,照度應契合國家標準（修建照明設計標準GB50034-2004）要求。天然采光不足時應及時輔以人工照明。

使用安和力的教室護眼燈，不僅能為師生送去健康的光線，還能幫助學校省電！安和力的教室護眼燈比熒光燈具節(jié)能50%左右，光衰小，壽命長，學校后期維護成本低。

更多產(chǎn)品詳情請關注安和力科技www.periclesthemusical.com/www.anheli.net.cn