由于傳統(tǒng)熒光燈在頻閃、照度等方面存在一定問題,需要從教室照度、均勻性、頻閃、眩光值等六個(gè)維度進(jìn)行改進(jìn),通過營造健康的光環(huán)境,預(yù)防學(xué)生近視。(1)照度等級(jí)和均勻性。質(zhì)量好的教室護(hù)眼燈應(yīng)該在讀寫的工作區(qū)域提供充足均勻的光線。開燈,看照明面是否足夠明亮,照明面積是否足夠大,光線是否均勻柔和。(2)顯色指數(shù)。光源對物體顏色的還原性從1到100不等。教室護(hù)眼燈的顯色指數(shù)一般大于80。如果顯色要求較高,建議臺(tái)燈顯色指數(shù)在90以上。(3)眩光指數(shù)(UGR)。UGR即頻閃,是測量照明裝置發(fā)出的光引起的不適的主觀反映的心理學(xué)參數(shù)。
在室內(nèi)視覺環(huán)境中。光線過多會(huì)使瞳孔來不及調(diào)整,直入眼睛會(huì)損傷晶狀體和視網(wǎng)膜。品質(zhì)好的臺(tái)燈會(huì)經(jīng)過光學(xué)設(shè)計(jì)或安裝防眩環(huán)等裝置,在一定程度上阻擋光源,使用戶看不到強(qiáng)光。一般眩光值不能高于19。UGR眩光標(biāo)準(zhǔn)分類10勉強(qiáng)感覺眩光16可接受眩光19眩光閾值22不舒服眩光28無法忍受眩光(4)藍(lán)色危險(xiǎn)等級(jí)。藍(lán)光在各種光源中普遍存在。當(dāng)進(jìn)入視網(wǎng)膜的藍(lán)光達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí),會(huì)對視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損傷,導(dǎo)致黃斑變性和白內(nèi)障。尤其是兒童角膜和晶狀體的透明度比成人高,藍(lán)光更容易到達(dá)眼底,損傷視網(wǎng)膜。但是,當(dāng)消費(fèi)者知道藍(lán)光的危害時(shí),也要意識(shí)到藍(lán)光是白光的重要組成部分,缺少藍(lán)光不能真實(shí)反映物體的顏色,市場上公布的說沒有藍(lán)光是片面的。好品質(zhì)的教室護(hù)眼燈會(huì)利用技術(shù)手段,有效過濾波長較長的高能藍(lán)光,保留波長較短的藍(lán)光。國際照明學(xué)會(huì)(IEC)將照明產(chǎn)品對人眼的藍(lán)光危害分為無危害(RGO)、低危害(RG1)、中危害(RG2)、高危害(RG3)四個(gè)等級(jí)。
為進(jìn)一步保障兒童青少年視力健康,改善視覺環(huán)境,加快推進(jìn)教育裝備標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè),改善教學(xué)設(shè)施條件,為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。根據(jù)全面防控兒童青少年近視的要求,各地要嚴(yán)格按照普通中小學(xué)和中等職業(yè)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn),落實(shí)教室、宿舍、圖書館(閱覽室)的照明和照明要求,使用有利于視力健康的照明設(shè)備。新建、改擴(kuò)建學(xué)校要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)光環(huán)境;老舊校舍要制定規(guī)劃,分階段完成光環(huán)境改造。力爭學(xué)校教室、宿舍、圖書館(閱覽室)照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%。
結(jié)合兒童青少年身體發(fā)育實(shí)際,各地中小學(xué)校要根據(jù)各年齡段學(xué)生生長發(fā)育變化,科學(xué)配備和更新相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅。有條件的地方,對符合標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅、坐姿矯形器可盡快升降、靈活拼接。根據(jù)學(xué)生座位的角度,教室照明和學(xué)生的變化視力,每月調(diào)整學(xué)生座位,每學(xué)期個(gè)性化調(diào)整學(xué)生課桌椅高度,以適應(yīng)學(xué)生生長發(fā)育變化。同時(shí),中小學(xué)校要建立并堅(jiān)持眼保健操制度,加強(qiáng)體育課和課外鍛煉,保證中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。
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